Berkers-Helse blir BHelse!

Vi fortsetter vår virksomhet med et nytt domenenavn: www.bhelse.com som er enklere å stave og huske!

Oppdater gjerne dine bokmerker.


Berkers Helse

Helsen vår er det viktigste vi har. Er det virkelig slik at vi kan ta kroppen for gitt, at den skal fikse alt selv? Ofte stresser vi i hverdagen med jobb, familie, hus og hobbyer. Tar vi egentlig vare på oss selv opp i hverdagens stress og mas. Veldig ofte blir det nok i de flestes liv, skal bare gjøre det først og så det, kansje til slutt kan jeg ta litt vare på meg selv og kroppen min. Men da er man kansje ofte så sliten at man blir sittende i godstolen.

Kroppen og helsen er faktisk det viktigste vi har her i livet. Svikter helsen og kroppen på grunn av sykdom, ulykke, traume eller stress, da snus hele livet man kjenner på hodet. Veien tilbake kan være lang og smertefull, men med håp, tro og pågangsmot er det god mulighet til å lykkes. Det man aller først må lære er å ta vare på seg selv og kroppen sin. Lytte til kroppens signaler.

Kroppen vår er fantastisk innrettet, den prøver så godt den kan å ta vare på oss med å rydde opp i systemene. Men den har det tøft slik vi lever i dag med mye stress, dårlig tid så måltidene blir ustabile. Det er viktig for kroppen og systemene å få et riktig kosthold, mosjon og lite stress.

Elin hjelper deg forbedre alle elementer som påverker din livstil med konsultasjon og kostholdplaner tillpasset til din situasjon.



Kontakt Elin


bhelse@yahoo.com